飛び出した？

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2019　9　24

午前中1時間抒情歌で歌ってきました。
最中にクシャミが出だし鼻水が・・・・
秋の何らかな花粉が飛び出したのでしょうか、
またまた嫌な季節になりました。

里村んちの今晩のおかず
☆ミニステーキ ポテトサラダ りんご ベーコン 玉ねぎ きゅうり ゆで卵
☆ 鯖キズシ
☆ コンソメパスタスープ ベーコン 玉ねぎ コンソメ レタス ミニトマト

2019　9　24