シッカリと現れますね

2021 9 22

毎朝 トイレに行ってから一番でヘルスメーターに乗るように5月から心がけています。(5月から頑張ってダイエットをしています)
かれこれ2年でジワジワト4k肥っていました。
サットンに、ほっぺたが落ちそうやで、太っているン違うか?といわれて恐々ヘルスメーターに乗ってみたら ありゃまぁ 4k肥っていました、それから5ヶ月やっと元に戻りましたが、
昨日のウナギが。。。。美味しくいただいて、これがあきませんでした”(-“”-)”1K数字は動いていました。食べすぎたな!

里村んちの今晩のおかず
☆エビチリ
胡瓜 タマネギ トマト
☆焼きナス 父生姜 オカカ
☆浅漬け野菜
大根 胡瓜 茄子 リンゴ
☆水餃子
白菜 エノキダケ

2021 9 22