2023 7 28
金曜日はサットンさんのスポーツジムが休みなのでこの日とばかりに私がアシストを使って午前中に買い出しです。
今日は業務スーパーに一月ぶりに出かけました、
9時開店です 私が到着は9時過ぎでしたがすでにカートは一台もありません”(-“”-)” なんでも高騰の最近、私もですが皆さん少しでも安価なところを選んで買い出しに行くんですよね。
片道15分ほどですがいつもと違う店頭で有意義な品定めが出来ました。偶に行って見るのも良しですね。
里村んちの今晩のおかず
☆ハマチの刺身
レタス トマト
☆茄子と竹輪の煮物
☆ネバネバ納豆
オクラ モズク
2023 7 28
2023 7 27
この炎天下午前中に夜具を総てベランダで3時間干しあげました。
勿論、包布もやり替えて～～～今夜は背中らホカホカですねぇ！
エアコンの爽やかな？？27度の冷気を受けて夜具はホカホカ、きっと気持ち良いでしょう。
里村んちの今晩のおかず
☆湯引き鱧
大葉 梅肉 ミニトマト
☆子持ちシシャモのバターソティー
☆ポテトサラダ
ジャガイモ 胡瓜 タマネギ 人参 ゆで卵 ハム
2023 7 27
2023 7 26
ここ一週間前ぐらいから心の中が定かでありませんでした。
モヤモヤ ザワメキが漂っていました。（内容は書けませんが）
日中には忙しい毎日で真剣に考えることもなく過ごしていましたが。
夜になり一人になる時間が出来ると モヤモヤ ザワメキがムクムクと・・・睡眠もなかなか寝付けず睡眠不足状態が毎日でした。
このままでは「だめだ」と思い、午前中にとあるところに行って来ました、自分なりに心の決着が出来たと思っています。
これからは過去を振り返らずに前向きに進んで行きますよぉ～～
里村んちの今晩のおかず
☆豚生姜焼き
☆焼きナス
☆生野菜の雑魚乗せ
レタス ブロッコリー 人参
マヨネーズをかけてもポン酢でもお好きなように
2023 7 26
