2020　8　13 里村んちの今晩のおかず ☆焼き魚　　秋刀魚　大根おろし☆人参シリシリ　シーチキン　人参　卵☆豆腐　酢漬け茗荷　メカブ☆豚ロース塩麹焼き　モヤシ　トマト 2020　8　13