2025 1 17
少しでも歩くことを考えて極力自転車は乗らずに歩くことに今年は目標を立てていますが・・・近場のスーパーにもカートを引いて歩いて行きます それでも2300歩、家でコマコマ動いているので3000歩位歩いているでしょうかね。歩かないとあかんよネ！
明日は6000歩ほど歩きます 吹き矢です。
里村んちの今晩のおかず
☆マグロ漬け丼
大葉 白ごま
☆サラダ
レタス 蟹カマ ミニトマト
☆エビチリ
海老 玉ねぎ ピーマン ブナシメジ
☆ひよこ豆と小エビの佃煮
2025 1 17
2025 1 16
朝から3駅歩いてダイソーに行って来ました。
何が欲しかったかって？お針箱にする仕切りケースが欲しかったんです
義姉が使いやすそうに持っていましたので私も、と買いに行きました。
110円 段ボールｎボンドで絣地を貼った蓋を作りました。
中々お洒落に出来て満族です。
義姉の分も作りましたよ。
片道30分6282歩 少しでも歩くようにしているつもり(^^♪
里村んちの今晩のおかず
☆スペアリブ
大根 ゆで卵
☆蛸酢
☆蕗の炊き合わせ
油揚 スリゴマ
2025 1 16
2025 1 15
明日の晩（6時半）曽根崎心中発祥の地、お初天神の前で待ち合わせ
の新年会が延期になりました。
お仲間のお一人がインフルエンザに罹ったようで高熱を出しているとか 朝のうちに連絡がありました。
いつでも集まれますもの・・・皆揃わないと盛り上がりませんよ(笑)
しっかり治してね。
ちょくちょく周りでインフルエンザやコロナに罹ったと聞きます。
注意していても何所で菌がうろついているかわからないものね。
マスク 手洗い 嗽を強化していますが・・・・
里村んちの今晩のおかず
☆サツマイモご飯
サツマイモ 切り昆布
☆豚汁
豚肉 ダイコン 白菜 ごま油
☆サイコロ厚揚げ 餃子 ミニトマト
2025 1 15
