2021　3　2 私の朝のルーティーンは朝ドラを見ながら8時過ぎ（朝ドラはBS と地上波で2回見ています）Youtubeで8分余りラジオ体操第一　第二をすることです固くなった体をほぐすことによって一日の気分が決まるようで …

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2021　3　1 今日は温かかったですね。20度はありましたよね、気温が上がって嬉しかったんですが。花粉もすごい勢いで飛んでいたようです。目は痒く　くしゃみの連発でした。出かけるときには、胸にこのくしゃみは花粉症なんです …

“三月です” の続きを読む