2023 1 30
サットンさん、15年前に一年間通っていたジムに今日から通い出しています。早速2時間ほどびっちりとマシーンなど無料で出来るものを使って体を動かしてきたらしいです。
どうだった？と聞きますと15年もたつと変わるなぁと言ってびっくりです。以前はエアロやヨガなどの教室に入るには別料金の発生など無かったのに今は、別料金が発生するんやでぇ・・・・・
私もそれを聞いてびっくりです。納得です4基本料金を安く設定していてもそういう設定になっているんだね。
当分の間マシーンやプールの料金が発生しない分で通うそうです。
無理をしないで週に2～3回で良いのではないでしょうかね。
里村んちの今晩のおかず
☆ロールキャベツ
玉ねぎ シメジ 豚バラ肉
☆春菊とシメジの胡麻和え
☆千切り山芋の黄身オカカ和え
☆汁
昨晩のスイトンの残りに豆腐を足しました
2023 1 30