2023　6　14 お昼過ぎから生活習慣予防の食生活のお料理の講習会に行ってきました。☆白身魚の甘酢餡かけピーマン　人参　パプリカ　エノキダケ　モヤシおろし生姜☆白菜とクルミの和え物シーチキン　胡桃　スリゴマ☆味噌汁タマ …

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