2024 9 24 毎晩寝る前にストレッチを、すこしして休む野が日課になっています。コロナ前からですから6年になっていると思います。昨夜も終わってから右腕の付け根が、筋を違えたらしく激痛が走りました。 折れているようでは …
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お尻に火が付いた！
2024 9 23 お尻に火が付かないと中々動き出せません。今日は最終リミットで、とある会合でお教えする 減塩パンのレシピ作りを午前中作り上げました。コピーを20枚…本番に向けてこれで良いかな？と先ほど最終チェックです・ …
ダラダラ
2024 9 22 一日ダラダラしていました。 何もしなくても食べないわけにはいかず お昼にはインスタントのラーメンを・・・キャベツとベーコンをニンニクで炒めてゆで卵のと蟹カマのトッピングで済ませました（写真は無いよ） …