2025 ３ 19
午前中歯の六ケ月検診でした。
30分で済みますので連絡が来たらすぐにいかないと・・・・
と言いながら今回は連絡が来てから一月程遅れました。
8020といいますが、私は28本あります その中で治療の歯は3本、それは子供のころの永久歯を虫歯治療しているだけです。
最低20本あると嚙み砕いて食べれるから維持してくださいねとお墨付きをもらってきました。
食べることは大事ですものね。
認知症にならない為の三つのベル しゃべる 食べる 調べる
おしゃべり ものを食べること わからないことは 調べる
この三つのベルを実践しますよ～～～
所帯を持って53年初めての電気釜デビューです。
今までは圧力釜で炊いていましたが重くなってきて毎日にように使うのが大義になってきました。
ネットで2合炊きを見つけ注文してしまいました。
今日、来ましたので30分かかりますが挑戦です。
フックラトおいしいご飯が炊けました
里村んちの今晩のおかず
☆焼きサバ
☆餃子（レトルト）
トマト
☆キンピラ（ストック）
☆里芋の煮物
里芋 コンニャク 人参
焼きサバに大根おろしをつけていないのでブーイングです。
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