2025 3 31
三月も今日でおしまいです 早いですねぇ～～～
朝から１Ｋの玉ねぎを使って氷玉ねぎを作っていました。
毎朝ヨーグルトに１キューブ混ぜて食べています。
46キューブざっと２ヶ月分です。
忘れるときもあるので二ケ月に一度作りますよ。
血圧 血液サラサラ 抗ウィルス 抗ストレス 老化現象の原因にもなる強い活性酸素を除去する抗酸化作用もあるとか免疫機能も高める…なんだかいいことずくめですね。
パンの生徒さんに教えていただいて！コロナ前からですから５年以上作っています。冷凍庫に保存です。
里村んちの今晩のおかず
☆ハヤシライス
☆玉ねぎ バター 牛肉 赤ワイン 小麦粉大さじ１
コンソメ１ 牛肉
☆サラダ
レタス ワカメハム ゆで卵
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