2025 ７ 23
お昼に間に合うように焼きました。
コーン ツナ マヨネーズであえてトッピング
仕込み水は豆乳100％です。
お昼は冷やしウドンです
ワカメ 茹で茄子 茗荷 小口ネギ かにかま 大根おろし
麺つゆを少しかけて そこに↑のツナマヨパンを一つ！食べすぎかな？
胡瓜1本を塩刷りして５分間、水分をふき小口に切ります
人参半分も小口に切りヨーグルト 味噌を各、大匙１でジップロップで一日冷蔵庫で漬け込みます。
ぬか漬けのように美味しく仕上がりますよ お試しください。
里村んちの今晩のおかず
☆ハンバーグ
ブロッコリー ミニトマト
☆白菜とゴボテンの炊いたん
☆野菜のヨーグルト味噌漬け
胡瓜 人参
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