2025 12 31
残り今年も4時間を切りました。
一年の早いこと！来年もよろしくお願いいたします。
栄養 運動 休養 きょういく きょうよう 貯筋
↑この6項目を頭に叩き込んで今年もつつがなく過ごすことが出来ました、
来年は傘寿になります引き続き6項目を心して・・・元気な80歳目指します。皆様よろしくお付き合いくださいね。
レーズン山形 レーズンカンパニュー アンパン 竹輪パン
里村んちの今晩のおかず
ニシンかっちん蕎麦
2025 12 31
お世話になりました
レーズン山形 レーズンカンパニュー アンパン 竹輪パン