2026 ３ 11
午前中10時から我が家で金曜会のチクチクの準備をしました。
1時間で終る算段をしていましたが、なんと２時間もかかってしまいました。この準備を怠ると大変ですよね。
さぁ準備完了です。何になるんでいょうね？想像してくださいませ。(^^♪
里村んちのこんばんのおかず
☆肉豆腐
焼き豆腐 牛肉
☆酢の物
モズク 胡瓜 ミニトマト
☆味噌汁
ワカメ 油揚げ ネギ
☆雑魚飯
コーン缶 雑魚 胡瓜
2026 ３ 11
Minaeさん
お歩き達成
2026 ３ 10
一日6000歩のお歩きの計画ですが 中々達成は出来ません。
一週間に2度出来たらいいところです。
今日は抒情歌でしたので阿倍野まで歩いて行きました。
往復で6976歩です。なんか歩いて課金するアプリがあると聞いていますが 皆さんはそんなアプリを入れていますか？？
まぁ自己満足でいいとしましょう～～～
里村んちの今晩おかず
☆シュウマイ
鶏ミンチ 玉ねぎ ミックスベジタブル
☆白和え
豆腐 味噌 摺りごま ニンジン ほうれん草 竹輪
☆中華風春雨サラダ
☆ダイコンの甘酢漬け
2026 ３ 10
勉強会
2026 ３ ９
10時から2時間認知症の勉強会に行ってきました。
中々少しこの人おかしいのでは？と思っても見た目では分かりませんし異性には声をかけにくいところがあります。
声がけの第一声が大事ですね、日ごろの気づきの意識が大事ですね。むやみに声をかけることは出来ないし、
今日は良い経験が出来ました。
里村んちの今晩のおかず
☆ミニおでん
☆ほうれん草のお浸し
☆焼き魚 鯖
ダイコンおろし
2026 ３ ９