2026 ３ ９
10時から2時間認知症の勉強会に行ってきました。
中々少しこの人おかしいのでは？と思っても見た目では分かりませんし異性には声をかけにくいところがあります。
声がけの第一声が大事ですね、日ごろの気づきの意識が大事ですね。むやみに声をかけることは出来ないし、
今日は良い経験が出来ました。
里村んちの今晩のおかず
☆ミニおでん
☆ほうれん草のお浸し
☆焼き魚 鯖
ダイコンおろし
2026 ３ ９
勉強会
奮発
2026 ３ ８
今日はちょっと奮発です
すき焼きです
何時もは関西風で割り下を使わずに鍋に牛脂を引いて肉を砂糖と醤油 酒で直接焼き付けて食べていたすき焼きを・・
今日は関東風で割り下を作って食べました。
割り下の黄金比
醤油100ml 酒100ml 味醂100ml ザラメ30g
割り下を買わなくてもこれでバッチリです。
何時もと違うあっさりと美味しく最後まで食べられました。
明日のお昼は残りだしで焼きうどんを作ろうと思いますよ。
2026 ３ ８
木曜日から
2026 ３ ８
木曜日から半分死んでいました”(-“”-)”
今日はやっと買いものに行って来れましたよ
裏のスーパーですが・・・
木曜日朝、目覚めたら天井がグルグル回りトイレに行こうと思っても起きることもできず、這って行く始末です。
血圧を計ると157…血圧降下剤を服用していますがこんな状態ですので飲んでおらずムカムカしますが薬のためリンゴを四分の一口にして薬を飲みました。係りつけ医は木曜の診断はお昼までで今日は間に合いません。三食何も食べずにひたすら眠っていました。その間気持ちが悪くなり 上げ下げの状態でした。
金曜の朝落ち着いていましたので計ってみるとまだ薬を飲んでいないのに124でした。すごく混んでいる病院ですので時間を見計らって出かけました 院長先生の診断で心配ないからとお薬も出ずにおとなしく今日まで家の中でグダグダしていた状態です。
何と体重は上げ下げ、三食食べずで２Ｋも減です 元気な時には嬉しい体重減ですが・・・・嬉しいような悲しいような 複雑！
昨日から食べだしているので１k戻っている状態です。
里村んちの７日のおかず
☆豚生姜焼き
ベビーリーフ ゴボウサラダ ミニトマト
☆茎ワカメの佃煮
☆とろろ汁
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