2026 １ 13
今日は抒情歌の歌い初めでした。
お休み中大きな声を出しましたか？と先生から一括です。
最初は元気がなかったのでしょうかね(笑)
歩いてきました 郵便局から レッスン会場 ハルカスの無印コーナーに暮れから品切れのBBクリーム2番、まだ品切れのようでした。困ったなぁ～～～私 ベースはこれ一本で済ませていますので無いとスッピン状態です。ほんと 困りました”(-“”-)”
そして地下に行って昼食です 唯一私が一人で入れる天丼屋さんです。久しぶりに美味しく頂きました。
その足でdocomoの携帯コーナーに・・・わからないことを丁寧に教えてもらいました。 今日も歩きましたよ6467歩今年は極力自転車は乗らずにお歩きと思っているのですが…いつまで実行できるでしょうかね！
里村んちの今晩のおかず
☆ホッケ
☆ほうれん草のお浸し
☆肉豆腐（昨日の残り）
☆グラタン
鶏モモ肉 玉ねぎ ミックスベジタブル ブロッコリー
牛乳 とろけるチーズ
2026 １ 13
2026 １ 12
成人式でしたね。晴天で晴れ着の男子 女子もよろしゅうおましたね。ここ阿倍野ではあべのハルカスで大人の階段を上がる20歳のチャレンジが毎年開催されています
ハルカスウオーク 地下一階から六十階まで1637階を登るウオークです 晴れ着で上がるんですよ、お振袖の人は足元はウオーキングシューズでしょうかね。24500人が大阪では二十歳になられたとか！輝く未来を突き進んでください。
里村んちの今晩のおかず
☆肉豆腐
☆ほうれん草と竹輪の酢味噌和え
☆焼き京あげ
☆萬珍楼のふかひれスープ
2026 １ 12
2026 １ 11
今日は鏡開きでしたね。
義姉のところに散歩がてら夫婦で歩いて行ってきました。
近鉄沿線でほんの一駅ですが・・・・
寒かったで～～す。風花が待っていました。
動かないと体がなまります 4792歩
まぁ、よしとしましょうか！
細めんの半田うどんの餅入りうどんです。
鏡開きだから丁度いいかもですね(笑)
わが家では明日、善哉でも炊くことにいたしましょう。
里村んちの今晩のおかず
☆大根とスルメイカの煮物
☆キンピラ
牛蒡 人参 豚肉細切れ
☆かき揚げ
むきエビ 人参 玉ねぎ 三つ葉
☆焼き海苔
2026 1 11
