2024 9 24
毎晩寝る前にストレッチを、すこしして休む野が日課になっています。
コロナ前からですから6年になっていると思います。
昨夜も終わってから右腕の付け根が、筋を違えたらしく激痛が走りました。
折れているようではないのでこれは筋を違えたかな？
と思いながら床に就きました。
痛くて目が覚めたりしましたが、朝起きてロキソニンの湿布薬を張って抒情歌に出かけました。
その時はまだ痛かった！かえって貼りなおして様子を見ていると知らない間に痛みが消えました‥・なんだったんだろう～～～
無理は出来ませんね。
里村んちの今晩のおかず
☆煮込みハンバーグ
人参のグラッセ
☆焼きナス（家庭菜園で育てたおナスを頂きました）
茗荷 大葉
☆冷奴
2024 9 24