2024 10 1
朝からパン活です
毎度おなじみの山型食パンです （毎朝のパンです8枚にカットして8日間食べます）
クレセントロール
三日月形の食事パンです 少し三日月があまいですね シンプルですよ。
すこしハロウィンの設えをしました。
今の設えをかたずけて脚立に上り入れ替わり・・・・今までのように要領よく出来ないことが出てきました。なんでも徐々に縮小して行かないとダメですね”(-“”-)”
1時半からは百歳体操に出かけて身体をほぐして来ましたよ。
マダマダ暑くて夏の疲れがどっと押し寄せて来ています。
乗り越えなければ・・・・
里村んちの今晩のおかず
☆蛸飯
蛸 ニンジン コンニャク シメジ 油揚げ
☆サーモンサラダ
生サーモン ブロッコリー 茹で卵 胡瓜
☆小松菜とシメジの炊き合わせ
枝豆入り天ぷら
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