2025 1 24
歩かなくては・・・・4252歩
今日は一番遠方のスーパーにカートを引いてお買い物です。
サットンさんにも買い物に協力してもらいました。
月一の公園掃除の皆さんのご苦労さんのペットボトルのお茶を買いに毎月付き合ってもらいます。
24本の箱入りは最近の私には自転車で運ぶのは無理なんですよ。
私はカートを引いて・・サットンさんはアシストで先に行ってもらい、一箱24本を荷台に積んで先に帰ってもらいます。
私はその後ゆっくりと品定めしてお買い物です。
この段取りが今一番のベストな段取りです。
目標の6000歩には達しませんが、少しでもね(^_-)-☆
里村んちの今晩のおかず
☆刺身盛り合せ
☆ブロッコリーとママカリ
☆小松菜と厚揚げの炊き合わせ
☆味噌汁
ワカメ 蕪
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