2023 2 16 昨晩は足の付け根が痛くて寝返りも打てないような状態でした。朝からサットンさんに付き添ってもらい登山用のステッキをつきながら整形外科に行って来ました。骨には異状なく筋が違ったようです。レントゲンで腰の骨 …
投稿者アーカイブ: 里村信子
2023 2 15
教室だよりです。当分の間、2ヶ月に一度のレッスンを開いて行こうと思っています。今日は2月の教室の最初のレッスンです。今月は生徒さんの要望も聞かずに私の都合で日にちが決定しています。生徒さんには大変迷惑をおかけしています。 …
右足の付け根筋が
2023 2 15 右足の付け根の筋を痛めたようです。。踏ん張れなくて引きずっています。こういう時には風呂に入るのはよろしくないと頭にインプットされています。毎晩筋トレ体操をしているのもおとなしくお休みにして早く休むこと …