2024 7 30 暑いシンドイと言っても食べないわけにはいけませんね。毎日の献立（簡単ですが）一応考えているつもりです(笑) 里村んちの今晩のおかず☆カツオタタキレタス ネギ 大葉 ニンニク☆ゴーヤの昆布和え☆鰯のつみ …
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一日中
2024 7 29 今日は一日中どこにも行かずに室温27℃の部屋で籠っていました。その結果 明日の朝の常備の果物が何もないとか、朝食担当のサットンさんから指摘がありました。リンゴもバナナもないよ！まぁ買い物にも出る勇気が …
室温34℃
2024 7 28 室温34℃？これは駄目だは！エアコン入れていて29℃朝からですよこの気温！買い物は9時過ぎにマイチャリンコで2ヵ所回って1時間腕にはアームカバー 首にはスポーツタオル 目にはサングラスそして麦わら帽子 …