2023 6 28
エアコンの取り付けが完了しました。
工事のお兄さんは一人で手際よく設置してくださいます。
玉のような汗をTシャツの袖で拭いているのを見て良かったらこのタオルを使ってくださいと言いますとよろしいんですか？ありがとうございますと快く使ってくださいましたよ。
我が家は朝の内11時からの2軒目でお昼から2軒の工事が待っているようです。ピークになると4軒なんて軽い軽いですって！
一日に今日の倍の工事があるのでしょうね。毎年行っていることですが今年は近年にない高温な暑い日が続くようです ヤレヤレ
里村んちの今晩のおかず
☆鶏もも肉の塩麹ソテー
パスタ キャベツ
☆厚揚げのポタポタ煮
ハリハリ生姜
☆焼きナス 鯛竹輪
☆胡瓜の塩麹漬け
2023 6 28
2023 6 27
32度以上あるアスファルトを往復50分歩いて抒情歌に出かけました。月2回は春先から歩いて行っているんですが チョットこれからはきつい感じがします。往復6758歩で目標は達成したのですがこんなことはまれなんですよ、昨日は2232 その前は421その前は15
金曜日は10031木曜日は195、出かけないで家にいるときには万歩計の機能が付いているスマホもテーブルに置きっぱなしですから こんなものでしょうかね。
里村んちの今晩のおかず
☆冷麺
錦糸卵 ハム レタス 胡瓜 含め煮椎茸
☆子持ちシシャモのバターソティー
トマト ゴボウサラダ
2023 6 27
2023 6 26
一年振りぐらいになるでしょうか？
Minaeさんとの共通の友達であるユミコさんとホテル阪神のシャンフ―でランチをして来ました。
制限時間2時間でしたがお喋りに花が咲きました。
又お会いする事を約束して2時前に大阪駅でお別れしました
私達二人は今日はまじめに何所にも寄らずに・・・・
里村んちの今晩のおかず
☆ハンバーグ
目玉焼き 胡瓜
種の中にレンコンのすりおろしを入れています。
電車の中での話でMinaeさんがレンコンを入れてみたら美味しかったよ！と教えてくれたので早速です。
☆青梗菜とエノキダケの煮びたし
☆スパゲティ―ナポリタン
2023 6 26
