2023 2 18
ドンヨリトした一日でしたね。
午前中は晴れると言っていたのに太陽は見えたのでしょうか？
一日室内にいましたので太陽は見ていません。
里村んちの今晩のおかず
☆グラタン
玉ねぎ ほうれん草 鶏ささみ チーズ ホワイトソース
☆鶏ささみ唐揚げ
ブロッコリー 炒り卵
☆キムチ
教室だよりUPしました
2023 2 18
ドンヨリトした一日
2月18日
2月に入って2度目のレッスンでした。
今日も4人さんで和気あいあいに進められました。
お昼から雨模様の予報が出ていましたので雨の降らないうちに終了と思い少し走りましたが、皆さんベテランですのでバッチリでした。
H山さんが手作りのチョコレートを持ってきてくださり美味しくみんなで頂きましたよ。
ベーグルはお二人のコンビネーションで進めて頂きます。
ベーグル バタートップもほらこんなに綺麗に出来ました。
みんなが集まってのパン作りは活気がありますね。
次回は4月です、お楽しみにしてくださいね。
2023 2 18
体操
2023 2 17
今日で3日目です、こんなに休んでいるのは初めてです。
毎晩の休む前の1時間の体操を休んでいます。
今日も午前中に整形外科のリハビリに行って来ましたが杖なしで歩けるようになりました。昨日のあの辛さはなんだったのと思われる回復力かな？無理をしない様に今週いっぱいは体操はお休みにすると思っています。本当は身体を動かしたいのだけれど、我慢 ガマン
朝から食事パンを焼きました。
残りのキンピラごぼうを巻いた食事パンです。
今日のお昼はこの食事パンでした。
里村んちの今晩のおかず
☆鶏のハーブソティー
ゆで卵 レタス 胡瓜
☆聖護院大根の炊いたん
厚揚げ ゴボウ天
☆ブロッコリーのスープ
2023 2 17