2021 10 27
柿を器にして丸ごと召し上がれ！(^_-)-☆
柿が色ずくと医者いらずと昔の人は言っていましたよね。
医者が青くなるくらいに栄養価の高い果物です。
ビタミンC カロテンなどがたくさん含まれていますよ。
里村んちの今晩のおかず
☆赤魚の煮つけ
☆南瓜
☆餃子（レトルト）シメジ エノキ
☆白和え柿の器に入れて
木綿豆腐 ほうれん草 コンニャク 柿 スリごま 味噌
2021 10 27
食材
出たり入ったり
2021 10 26
昨日の雨は予報通り上がり、今朝から晴天になりました。
家事は捗りますが 今日は出たり入ったりで時計とにらめっこです。
10時半に予約の歯医者さんに、2年間サボっていましたのでお口のケアーが一日で済むところ4回も通いました(*´Д｀)今日で完治です、
次回は6ヶ月後の4月とのお達しがありました。今回はサボっていたわけではないんだけれどもね！コロナが怖かった！
パンフレットには歯科医ではクラスターが出ていません、と書かれていましたよ。
その後、帰って直ぐに12時からの抒情歌に、いつも10時半ですが歯医者の予約で12時のクラスに変更をお願いしていたので休むわけにはいきません。
2時前に帰って来てお昼を軽く済ませて2時15分からの百歳体操です。 今日はフルに時間を使いました。充実感満載です＼(^o^)／
ラスクも出来上がりました。
冷凍していた食パンを2枚で・・・
チョット口寂しい時にいかがかな！
里村んちの今晩のおかず
☆ミックスフライ
エビ 豚ヒレ 鶏モモ レタス スダチ トマト
☆野菜モリモリ炊き合わせ
落とし卵
☆南瓜のポタージュ
2021 10 26
トライ
2021 10 25
昨日あれだけ二人で苦労して出来なかったのがなんだかわからないけれども一人で3段の脚立にの乗ってトライしたら簡単に出来ちゃった！昨日は何ヤッタン！
納戸にしている小さな部屋の天井の蛍光灯が、点いたりつかなかったりしていました。昨日サットンと二人で蛍光灯を交換してカバーを付けようと思っても中々設置できずでした。外すのも四苦八苦していたんですが！もうあきらめてカバー無しでむき出しで一先ず放置していましたがダメもとでトライしたら嘘のように簡単に出来ちゃったんです。
里村んちの今晩のおかず
☆うどんすき
鶏モモ エビ 厚揚げ 油揚 スダチ
野菜モリモリ
2021 10 25