2025 3 31
三月も今日でおしまいです 早いですねぇ～～～
朝から１Ｋの玉ねぎを使って氷玉ねぎを作っていました。
毎朝ヨーグルトに１キューブ混ぜて食べています。
46キューブざっと２ヶ月分です。
忘れるときもあるので二ケ月に一度作りますよ。
血圧 血液サラサラ 抗ウィルス 抗ストレス 老化現象の原因にもなる強い活性酸素を除去する抗酸化作用もあるとか免疫機能も高める…なんだかいいことずくめですね。
パンの生徒さんに教えていただいて！コロナ前からですから５年以上作っています。冷凍庫に保存です。
里村んちの今晩のおかず
☆ハヤシライス
☆玉ねぎ バター 牛肉 赤ワイン 小麦粉大さじ１
コンソメ１ 牛肉
☆サラダ
レタス ワカメハム ゆで卵
2025 3 31
2025 3 30
私たち夫婦は毎日が日曜日ですが やはり日曜日は心弾むものです。
我が家のサットンさんは月曜から木曜日まで毎日のジム通い、
そして土曜日は毎週埋まっています、第一、第三土曜日は陶芸、
第二、第四は吹き矢ですから 子供のように木曜日の夜が一番嬉しいらしいです 金曜日にユックリできるからなんですと！
おかしいね(笑) 予定でカレンダーが埋まっているのがいいことなんですよね～ 私？もちろん無理矢理に埋めていますことよ！
そんなこんなですが今日は久しぶりに寒さにかなわず
家籠りの日曜日でした チャンチャン🎵
里村んちの今晩のおかず
☆鯖の味醂漬け
☆野菜天ぷら
チーズ入り竹輪 玉ねぎ カボチャ 大根おろし
☆豚汁
大根 人参 南瓜 ネギ 豚こま切れ肉
2025 3 30
2025 3 29
桜がほころんできたと思っていると今日は寒くて桜も一休みでしょうか！明日から一週間は大阪は気温が下がり明日はもっと寒くなるようです。
毎年恒例の吹き矢でのお花見は5日ですが今日の桜の開花状況からみると5日は最高の満開になることでしょう～～～
里村んちの今晩のおかず
☆ぶりの照り焼き
☆京あげの焼いたん
下ろし生姜 サラダ菜 ミニトマト
☆ほうれん草とベーコンのキッシュ
ベーコン ほうれん草 牛乳 卵 とろけるチーズ
4月のブレッドノブコンのレッスン日
レッスンパンUPしました
2025 3 29
