サットン＆ノブコンのおもちゃ箱

2025　1　25

歩かなくてはバス　メトロを乗り継いで吹き矢でした。
目標達成です。
吹き矢の点数は目標達成ならず”(-“”-)”
少し家錬しないといけませんね　今日はつくずく思い知りました。
明日から真剣に取り組みます。

里村んちの今晩のおかず

☆南瓜のポタージュ
☆豚バラ肉のエノキ巻き焼き
人参のグラッセ
☆明太パスタ
豚バラ　玉ねぎ　明太子

2025　1　25

2025　1　24

歩かなくては・・・・4252歩
今日は一番遠方のスーパーにカートを引いてお買い物です。
サットンさんにも買い物に協力してもらいました。
月一の公園掃除の皆さんのご苦労さんのペットボトルのお茶を買いに毎月付き合ってもらいます。
24本の箱入りは最近の私には自転車で運ぶのは無理なんですよ。
私はカートを引いて・・サットンさんはアシストで先に行ってもらい、一箱24本を荷台に積んで先に帰ってもらいます。
私はその後ゆっくりと品定めしてお買い物です。
この段取りが今一番のベストな段取りです。
目標の6000歩には達しませんが、少しでもね(^_-)-☆

里村んちの今晩のおかず
☆刺身盛り合せ
☆ブロッコリーとママカリ
☆小松菜と厚揚げの炊き合わせ
☆味噌汁
ワカメ　蕪

2025　1　24

2025　1　23

今日は暖かったというけれども室内にいるとうすら寒く感じます。
エアコンは20度設定で点けっぱなし・・・足元は電気ストーブを抱えていました。と言うことは一歩も外に出ず・・・・一日ぼぉっとしていました。
そんなこんなで食べ物は温かいもの

里村んちの今晩のおかず
☆ビーフシチュー
ジャガイモ　玉ねぎ　ニンジン　シチュー肉
☆ブロッコリー　ミニトマト　蟹棒
☆丸干しイワシ

2025　1　23