雨の中

2019 10 29

本当は傘を挿して自転車に乗ったら違反なんですよね。ちゃんとカッパを着て乗らないといけないのは重々承知していますが・・・
ついつい!
雨のなか 阿倍野ベルタ迄ひとっこぎで10分でお歌を歌ってきました。歳を取ると声帯が細くなり詰まってくるので大声で歌うのがよろしいようですよ(笑)1時間大声で歌ってくるとお腹も空きます。その足で吹き矢に出かけてきました。火曜日は充実の一日です。こんな梯子が出来るのは やる気 根気 元気と自分で勝手に3つの私の元気の基と思っているのですが・・・この元気 何時まで続くか??
その為にも 先ずは食事からでしょうか?
食いしん坊は壁ることが一番です。\(^o^)/

里村んちのこんばんのおかず
☆ 八宝菜
☆ 鰈のから揚げ

11月のレッスン日UPしました。

2019 10 29

11月のレッスン予定

2019 10 29

2019年11月のレッスンの日程が決まりました。 
9日(金曜10時半より満席) 13日(水曜10時半より満席) 
15日(金曜10時半より満席)
 18日(月曜10時半より残1名)19日(火曜10時半より残1名)
22日(金曜10時半より残1名) 26日(火曜10時半より満席)        
お休み日 1 2 3 4 6 7 8 10 11 12 16 17 20 23 24 27 28 29 30以上ですが他の日にちを(5 14 21 25 )

 ご希望の方と、残席がある日をご希望の方は、「お問い合わせ」メニュー、もしくは メールs021780@live.jp からご連絡いただけましたら嬉しいです。 尚レッスンはお一人様から四人様まで可能です。 お一人でも遠慮せずにお申込みくださいね。
レッスン時間は10時半から3時間ほどを予定しております。 (レッスン開始時刻はご相談に応じますが、最終レッスン開始時刻は午後1時です。) レッスン料は3,500円を頂いております。  キャンセル料は頂いておりませんが、やむなくキャンセルの時にはレッスンの前日までにご連絡ください。 お持物は 布巾 エプロン をお願いいたします 

2019 10 29

一年ぶりに

2019 10 28

一年ぶりにkazukoさんと!

一年ぶりにお会いしました、kazukoさんはロスアンゼルスにドイツ人のご主人さまとお暮しです。東京にお子様がいらっしゃいますので毎年お孫さんに会いに帰国されますよ。
去年は私が日帰りで東京までランチをしに出かけました。高島屋のレストラン街でランチしてから道頓堀迄出かけて、ひっかけ橋の蟹 グリコの看板を案内したり…ここは大阪の定番ですものね。

グリコ と蟹

里村んちの今晩のおかず
☆ 焼魚 鯖 大根おろし ゴロゴロ甘酢生姜 ☆ 551お助け肉団子 玉ねぎ  ピーマン 
人参
☆ 煮物野菜 青梗菜  エノキダケ 含め煮椎茸  竹輪

2019 10 28