2019 11 25
半年ぶりに歯科検診に行って来ました。
行きつけの歯医者さんは最低ねん2回の検診をと指導をして下さいます
8020大事ですものね。
8020の重要性
自分の歯で噛むことは生命の根源の力、生きる力に直結しています。ただ長生きするだけでなく、健康で満足度の高い人生を送るためには、80歳で20本以上の歯を保つ必要があると言われています。咀嚼力や、誤嚥、糖尿病など全身の健康にも大きな影響があるらしいですよ。と言われています
里村んちの今晩のおかず
☆ 鶏モモオリーブオイルソテー モヤシ ゴボウサラダ
☆ 結びコンニャクとシメジの甘辛炒め
☆ 味噌汁 ワカメ シメジ 豆腐
レッスン予定の変更をUPしました
2019 11 25