2020 7 29
一年余り血圧のお薬を飲んでいます（高いので！）
今日も一月検診とお薬をもらいに・・・・
お薬のおかげで血圧も落ち着いて居ますが、一月前から足のむくみを心配していましたが、やっと回復して来ています。やはり漢方の便秘薬が悪さをしていたのでしょうか？
飲むのを止めて20日以上たちました、どこも悪い所がなかったんだから きっと便秘薬だったのでしょうね（先生談）
気分がすっきりしました。
今日は犬の遠吠えよろしく発声練習をしていました。声がかすれる・・のどの筋肉が弱っている→足の筋肉も弱る これ、慣例性があるらしいですよ、良いと聞くとなんでも一応やってみないと気が済まない性格です(^_-)-☆
里村んちの今晩のおかず
☆フライ3種 鯵 ホタテ エリンギ
☆ボイス白菜と鯖缶カレー
☆絹揚げの煮物 茗荷
2020 7 29