2020　10　16 ハルカス迄往復歩いて用を済ませて来ました。日頃の運動不足をいかに解消するか毎日の課題です。一日の目標歩数は少なめにして6000歩、今日はやっとクリアできました。 里村んちの今晩のおかず☆豚肉とコンニ …

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