2021 2 9
極力歩くことを考えています。
自転車も(アシスト）もなるべく乗らないように・・・
昨日もダイソー迄遠回りをして歩いて6383歩
今日は阿倍野迄、抒情歌の会に 遠回りしてハルカスまで
5階の丸善でプレゼントを買い、
11時15分から始まる抒情歌の会に
勿論帰りもお歩きで8234歩でした。
でもね、その後がいけませんね、 お昼を食べてTVを見ながら居眠りをしている始末です。
里村んちの今晩のおかず
☆鰻丼
☆菜の花と釜揚げシラスの胡麻和え
☆味噌汁 白菜 落とし卵
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