2021　7　3 昨晩は寝る前の体操も2日間休んで10時五床に就きましたが2時間ほどたって12時に目が覚めトイレに起きてそれから1時間ほど寝れなくてモゾモゾしていたように思いますが、知らないうちに眠りに着いたように思いま …

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