2022 2 9
毎日大匙1杯の果実酢を水で割って朝食後に飲んでいます。
今日はみかん 明日はリンゴ その翌日は キゥイ 毎日3種類を交代で飲んでいます。
ダイエット血圧改善にと思っているんですけれどもねぇ、いかがな！
椎茸の含め煮ストックを使い切りました。
今日は半日かけて出来上りです、冷凍して便利に又使い切ります。
里村んちの今晩のおかず
☆棒棒鶏
鶏ささみ 胡瓜 胡麻甘味噌
☆レンコンのキンピラ
ベーコン 含め煮椎茸
☆アボカドのオーロラソース和え＆焼き
アボカド 玉ねぎ
☆キムチ胡瓜
☆フカヒレスープ（レトルト）
散らし卵
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