2022 5 18 最近、日中誰とも話さないことが多くあります。声を出さないと声帯が痩せてきます、声も出にくくなります。如何したものか？朝晩大きな声で般若心経を唱えています。昔取った杵柄・・・私般若心経を諳んじていたのが …
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思い切って
2022 5 17 2ヶ月振りに思い切って地域で毎週の火曜日に開催している百歳体操に出かけて来ました。できるかなぁ？？最後尾で出来るところだけでも出来たら良いな？元気な時までは元に戻ってはいませんが、それなりに出来るやん …
お仲間
2022 5 16 吹き矢のお仲間が遊びに来てくださいました。サットンさんが暇してるので遊びに来てやってくださいと前回に練習の時に声がけしてくれていました。お昼は簡単にパエリアと丸ごと玉ねぎスープ サラダです。美味しいケ …