2022　6　20 今日は少し頑張りすぎたようです。肩甲骨がビリビリと張っています。朝起きて痛みを感じず調子がいなぁ～～～と思うと頑張ってしまうのよねぇ～～～反省していますが、性分で困ったものです。今朝はべらんだの避難梯 …

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