2023 3 2
我が家の狭いコンパクトのキッチン、大好きです。
それは素敵な広いキッチンに憧れますが、動線が少なく無駄な動きもなく、前も後ろも体を動かすだけで用が足りますよ。
朝から～～～
栗原はるみさんのレシピで大根を漬けました。
一晩大根を室内で干して（すこし乾燥）
大根1本を半分に切って縦に切る
砂糖80ｇ 酢大匙2 潮30ｇをジップロップに入れてモミモミして
2～3日このままで、美味しい沢庵つけが出来ますよ。
明日、金曜会ですのでお茶菓子の用意をしています。
先日整形外科で骨密度の検査していましたが、結果が出ました。
年齢からみると少し骨密度が平均より低い結果が出ました。
少しショックです。
食事も運動も日光浴も気に掛けているんですがね。
里村んちの今晩のおかず
☆豚味噌漬け
マッシュルーム ミニトマト
☆春雨サラダ
胡瓜 ハム
☆湯豆腐
ほうれん草 小口ネギ 糸かつお節
2023 3 2