2025 ９ ９
二日続けてベルタに昨日は荷物がありますので（大正琴）アシストで行きましたが 今日は歩きたいところですがこう暑くては時間がかかっても楽なバスで出掛けました、
今日は抒情歌です。いつもお隣りの席に座る〇本さんが時間ギリギリについた私にTELを入れてくれている所でした。
あまりにも遅いので心配してくださっていました。ややもすると10月もバスで行く様な気がします。こう暑くてはね！
里村んちの今晩のおかず
☆ベビーリーフ 焼き上げ トマト 餃子
☆ほうれん草 玉葱 シーフードの卵とじ
☆鯛切り身の塩麹焼き
2025 ９ ９
2025 ９ ８
昨日新聞のチラシを見て夫婦で走りました。
国産牛3割引き・・・・私はどうでもよかったんですが！
サットンさんがステーキを食べたいとか！
一枚1000円のステーキをゲット出来ました。
大きな広告に偽りなく小ぶりでしたが、柔らかく甘い美味しいお肉でした。
里村んちの今晩のおかず
☆ステーキ
人参グラッセ 小吹芋
☆モヤシと人参のナムル
☆サラダ
ベビーリーフ ブロッコリー トマト ハム ゆで卵
2025 ９ ８
2025 ９ ７
公園の掃除がありました お手伝いではなく我マンションの当番でした。班長さんはお隣さんのMinaeさん。
班長さんのお声がけが完ぺきだったようで沢山の参加で用意していたお茶が足りないくらいでした。
今日も奇麗になりました。
朝から大汗を出して軽くシャワーが済んでなんとなんとお隣りさんからかき氷の差し入れが入りました、幸せ＼(^o^)／
私は先だっての冷たくした茶粥の触感が忘れることが出来ずに
茶粥づくりに・・・お昼は茶粥だね！
お返しに茶粥をお持ちしました。
里村んちの今晩のおかず
☆炊きこみ鮭飯
☆イワシの昆布巻き（最後だよ）
10匹の昆布巻き食べきりました
☆トマト
☆野菜＆魚貝豚肉の餡かけ
白菜 玉葱 人参 モヤシ
2025 ９ ７
