2020 7 24
20日～今日24日までの歩いた歩数です。
スマホのアプリの歩数計です。
いかにお家で籠っているという事です。
歩数計のアプリから歩きましょう 歩きましょうと警告がありました。家の中にいるとスマホはテーブルの上に置きっぱなしですからこのようなことになるのでしょうね。
いくらなんでも家の中でも1000歩位は歩いていると思うのですが！今日は夫婦で心斎橋からどぶ池の問屋街迄買い物に行って来ました。やっと目標6000歩を達成できました。
ウオーキングを以前のように始めないといけないんでしょうが、マスクしてはチトしんどすぎます。どうにか良い案を見つけないといけません。”(-“”-)”
里村んちの今晩のおかず
☆お好み焼き 烏賊 豚 アミエビ 山芋 卵
☆焼きそば（二人で一玉）
☆ほうれん草お浸し
2020 7 24