2023 2 15
右足の付け根の筋を痛めたようです。。
踏ん張れなくて引きずっています。
こういう時には風呂に入るのはよろしくないと頭にインプットされています。毎晩筋トレ体操をしているのもおとなしくお休みにして早く休むことに致しましょう。
里村んちの今晩のおかず
☆キンピラごぼう
ゴボウ 人参 竹輪
☆シシャモの素揚げ＆の納豆オクラの巾着揚げ
☆味噌汁
ワカメ 油揚げ
教室だよりUPしました
2023 2 15
右足の付け根筋が
2023 2 15
右足の付け根の筋を痛めたようです。。
踏ん張れなくて引きずっています。
こういう時には風呂に入るのはよろしくないと頭にインプットされています。毎晩筋トレ体操をしているのもおとなしくお休みにして早く休むことに致しましょう。
里村んちの今晩のおかず
☆キンピラごぼう
ゴボウ 人参 竹輪
☆シシャモの素揚げ＆の納豆オクラの巾着揚げ
☆味噌汁
ワカメ 油揚げ
教室だよりUPしました
2023 2 15