2023 6 20
わが家のお米は20年以上、長野の諏訪原村の宮坂さんちのお米を玄米で取り寄せています。
http://www.lcv.ne.jp/~myfarm/
今日届きました いつも奥方からお気遣いを頂いて感謝です。
少しの間生花として楽しんで後はドライフラワーに変身させます。
里村んちの今晩のおかず
☆赤魚の西京漬け
☆南瓜☆冷奴のもづくがけ
☆白菜とシーチキンの和え物
シーチキン 胡桃 スリゴマ
教室だよりUPしました
2023 6 20
何時もありがとう
まとまりましたね
2023 6 20
かおりちゃんが4年振り？に足を運んでくださいました。
私、御用達のヒロ美容室のヒロさんが誘ってくださいました。
嬉しいなぁ～～～
二ヶ月に一度のレッスンですので少し無理をして来ていただくことになりました。
高齢になったご両親のお店の手伝いをされていてご苦労様です。一つも変わることなく穏やかな性格で少し若くなったように思いますよ。
3人さんでした。
一月に一度の身体のケアーをお願いしているYOU美整体さん ヒロ さん、かおりさん和気あいあいにレッスンが出来ました。
シンプルな食パンのレシピに玉ねぎの粗みじん切りを入れただけですのでお試しください、水は控えめにね！
2023 6 20
31.6度
2023 6 19
日中は31.6度もあったようです。
そうやろうね、自転車で完全防備の体制
（帽子 サングラス アームカバー ネックカバー）をつけて大正琴のレッスンに出かけて来ました。それが、開け放しているこの時間、20時55分なんとも風が通り抜けてさわやかな事！今晩は扇風機を点けないで休めるかな？？
里村んちの今晩のおかず
☆シュウマイ(チルド）
☆結び蒟蒻の炒め煮
☆☆胡瓜 トマトの酢味噌
☆生鮭のソテー甘酢餡かけ
ぴーまん 人参 モヤシ エノキ
2023 6 19