2026 １ 27
1月最後の抒情歌のレッスンでした。
持ち物は楽譜だけですのでこの時には25分歩きで出掛けます。
往復で6863歩 丁度いいじゃぁないでしょうか(^^♪
1時半からは百歳体操・・・今日の一日は大きな声を出して、
健康的なことが出来ました。
なんだか体がシャキっとしてきますね。
里村んちの今晩のおかず
☆刺身
☆ほうれん草と玉ねぎの炒め卵とじ
ベーコン
☆粕汁
豚肉 コンニャク 人参 大根 ネギ 油揚げ 酒粕 味噌
2026 １ 27
大きな声を出すこと！
新年会
2026 １ 26
大正琴のレッスンがすんでその足でボランティアの新年会に参加しました15名だとか、幹事さんは色々と楽しい催しを考えてくださりご苦労様でした。
一番上の右はほうれん草だって！読めなかった。
これだけではないですよ まだまだ読めないのがあったなぁ・・・
しらべてみますね。
これだけではないですよ他に 胡麻団子 杏仁豆腐
お腹は満腹です＼(^o^)／
里村んちの今晩のおかず
☆エビチリ
ピーマン 玉ねぎ
☆白菜と厚揚げの煮物
☆鯵の開き
2026 １ 26
今日の日曜日は
2026 １ 25
家籠りです。
朝からお善哉を炊いてお友達にタツパ持ってきて！善哉炊いたからと、お持ちしたら良いのにね 寒いからマンションから出るのが嫌で・・・お友達も良い迷惑ですよね、上がってもらって小一時間お喋りタイムです。
丁度旅行の写真を整理していたところですので写真を見ながら旅行談議に花が咲きました。
どこかに行きたいねぇ～～～海外は無理かなぁ？？
パスポートは大丈夫 切れていないよ、旅費と体力があったら直ぐに行けるのにね～～～毎日が日曜日だから、
体力はあるとしても最近の高い旅費がねぇ～～～
無理か？話は無理だね 落ち着きました”(-“”-)”
温まりました
矢田みくにさん初マラソンながら日本タイムおめでとうございます。
里村んちの今晩のおかず
☆コロコロステーキ
☆クラムチャウダー
☆春雨サラダ
キュウリ ハム ゆで卵 ミニトマト
2026 １ 25