2023 6 18
今日は父の日・・・私の父ではないけれども・・・
サットンさんが食べたいものを用意します。
という事でサットンさんとスーパーに繰り出しました。
今日はサットンさんに品定めをさせて上げることに致しました。
選んだのは和牛のステーキ肉でした。我が家の家計から見ると少々お高いかな？と思いましたがぐっと我慢をして買い求めました。
なんとも私が買うのと違って柔らかく肉の甘みがあって美味しゅうございました。
里村んちの今晩のおかず
☆ステーキ
トウモロコシ
☆ほうれん草のスープ
☆サラダ
レタス 大根 胡瓜 トマト マグロ
2023 6 18
2023 6 16
コロナワクチン6回目を打ってきました。
お風呂はOKですよ、と言われて1～5までは入浴はしなかったんですが6回目の今日は入浴しました。その代わり寝る前の1時間の体操はパスすることに致しましょうかね！
そうそう胃カメラの結果が判明しました、逆流性食道炎 慢性胃炎があるとの判明でした。
ピロリ菌、ポリープ、もないので安心しました。
今頃左の腕が少し痛くなってきたかな？今晩はおとなしく床に就くことに致しましょう。
里村んちの今晩のおかず
☆なんちゃってコロッケ
ペパーウインナ― トロケルチーズ （混ぜ込んでいます）
冷凍ストックヒジキの煮物のコロッケです。
昨日の混ぜご飯 今日のコロッケでヒジキの煮物も使い切りました。
☆焼きナス
茗荷 おろし土生姜 カツ節
☆サラダ
胡瓜 紫タマネギ トマト 錦糸卵（昨日の残り）
醤油麹でドレッシング代わりです
2023 6 16
2023 6 15
今日のレッスンは蒸し暑くて扇風機をかけました。
まだエアコンは少し早いと思いましたので・・・・・
何時までも扇風機では間に合いませんよね”(-“”-)”
今も背中の後ろは扇風機が活躍です。爽やかな風で心地よいですよ。
里村んちの今晩のおかず
☆なんちゃってまぜご飯
すし飯に冷凍ストックのヒジキを混ぜました
錦糸卵 海苔
☆小松菜の油揚煮びたし
☆鰤の漬け焼
☆トマト
2023 6 15
