2022 6 7
新生姜がスーパーの店頭に並んでいました。
おおおぉ季節だなぁ~~~
とりあえず中ぐらいのひと固まりを買い最初の甘酢漬けにしました。
一週間ほどたったら食べられますよ。お茶に最高のお茶菓子になります。
里村んちの今晩のおかず
☆チキンナゲット＆ローストビーフ
千切りキャベツ
☆卵豆腐
☆酢の物
胡瓜 新玉ねぎ ハム
☆コンソメ卵スープ
2022 6 7
コロコロがり
後ろ姿
2022 6 6
スーパーで私の後ろ姿を見られた同じマンションの方に言われちゃいました。「ノブコンさん腰が悪いの？？」「後ろ姿 おかしい？」
「何時もの元気印のノブコンさんと違うと思って失礼やけれども声をかけたのよ！」
気をつけているつもりだけれども知らない間に胸をかばって前こごなりになっているんですね。
所作がスローモーになってきています。まだまだ胸の意識が消えません”(-“”-)”
今日は大正琴に行って来ました 今月からレッスンの再開のご挨拶にお仲間の顔を見に行って来ました。今日はお琴は持って行かずでした。
里村んちの今晩のおかず
☆ハンバーグ
人参グラッセ
☆ブロッコリーとハムの燻製マヨネーズ和え
☆味噌汁
小松菜 油揚げ
2022 6 6
リハビリ
2022 6 4
吹き矢に行って来ました。
今の私は、吹き矢は大切なリハビリです。
お仲間の皆さんの邪魔にならないように一番端で吹かせていただいています。手術4日目のリハビリの時にリハビリの先生が凄い、凄いですね、こんなにスムーズに腕が上がるなんて150度上がっていますよ、と言ってくださっていました。
もっともっと克服して吹き矢の点数も上げないといけませんね。
天丼はご飯少なめですよ。
里村んちの今晩のおかず。
☆鯖の味醂星
☆ほうれん草とジャコすりごまの和え物
☆納豆
☆玉ねぎ目玉焼き ブロッコリー トマト マカロニサラダ
お昼にしっかり食べたので冷蔵庫のお掃除です。
2022 6 4