2022 12 13
雨だったら自転車は危ないからバスで行かないとダメだな！
心配していましたが10時過ぎには雨は止んでいました。
よぉし！これだったら自転車で行ける～～～
抒情歌行って来ました。マスク越しで1時間大きな声を出して歌ってきました。心が軽やかになりますね。
横断歩道を青で渡っていたらものすごいスピードで自転車が走って来て、ご婦人を跳ね飛ばして逃げているニュースが出ていました。
ご婦人全治一ヶ月だとか、早く犯人捕まってほしいです。
お昼過ぎからは30分身体が軽やかになる体操をして来ました、
毎週火曜日に「百歳体操」があります 百歳迄元気で筋力を付けようかな？サボらずに、参加できる日は必ず行くように心がけています。
里村んちの今晩のおかず
☆カレーライスレーズン入り
クリームコロッケ乗せ
☆サラダ
レタス レッド大根 トマト 茹で卵
今日はカレーが無性に食べたくて、
口の中はカレーを要求していましたよ(笑)
2022 12 13
2022 12 12
3回目の教室でした。
10時前にエントランスからの呼び出しです。
宅配便かなぁ～～～早い事！と思って出ますと、
お早うございます、 生徒さんです。ロックを解除して上がってもらいました、呑気な私、生徒さんが30分早めに来てくれたのかな？
なんて思っていると次々に～～～4人さんが10時前に集合です。
もう用意は出来ていますのでご挨拶をして取り掛かりました。
落ち着いて、頃合いを見て10時半からでしたが皆さんが早く来ていただいたので・・・・なんて 言いますと、先生のLINEで10時と
書いていましたよ、何時も10時半からなのに今回は時間が早いんだねと、皆さんで話していたんです。
あじゃぁ～～ごめんなさい。でもでも結果OK＼(^o^)／
一年間のブランクはありますが、皆さんの腕前は少しも衰えておりません。
今日も楽しく色々なお話で盛り上がり、レッスンが出来ました。
2022 12 12
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今日の夕飯は手抜きです。
鹿児島産の鰻が4～5日前に特価で販売されていました。
即、買いです 冷凍庫に保存で何時の夕飯に出そうか？と思案していましたが、今日になりました。
里村んちの今晩のおかず
☆鰻丼
☆白菜と厚揚げの卵とじ
☆味噌汁
大根 人参 ネギ
★教室だよりUPしました。
2022 12 12
