午後からキッチンで!

2021 9 14

午前中は抒情歌に40日振りに行って来ました。
勿論コロナ対策は徹底されていて、お隣りの間隔は3人掛けの席も二人掛け 人数制限 換気 マスク 消毒は 怠りません。
マスクして正面に向かって歌唱1時間です、声を出して歌うって素晴らしいですね。

お昼からはキッチンに籠っていました。

今日のパン活は レーズン山食です。
レーズンパン大好きなサットンさんは見るなり 明日から楽しみやねだって!毎日のパンは楽しみと違うんかい??(心のつぶやき)

頂いていたカボスのポン酢を作りました。
①味醂50㏄ ②酒50㏄ ③昆布3枚 ④カボスしぼり汁200㏄
⑤カツ節1カップ ⑥写真ありませんが醤油200㏄
★1 ①~④迄鍋に入れて沸騰して来たら弱火で1分
★2 火を止めて⑤のカツ節を入れて冷まします
★3 冷めたらキッチンペーパーで漉してその中に④をドバっと入れ      て出来上りです
★4 今回はわが家のポン酢出来上がりは 少し酸味がきつかったのでお砂糖を大匙2 入れました、お好みに合わせて加減してみてください。

5月から我が家の嵌っているものです。
お八つ?口寂しい時に(一日に一度ですが)2枚食べています。
硬いのでよく噛むし、腹持ちも良いようですよ、そしてカルシュームも摂れるしね。

里村んちの今晩のおかず
☆餃子(手作り冷凍ストック)キャベツ
☆コロッケ オクラ トマト
☆白和え コンニャク 人参 ほうれん草 竹輪 スリごま 
木綿豆腐
☆味噌汁(すき焼き時の残り野菜) 散らし卵

2021 9 14

頂もの

2021 9 13

先日頂いていました、カボスです。
明日ポン酢を作りますよ。
今日は朝から美容室に行って来ました。
前回カットお顔スリ、エステしたのは70日振りかな??サッパリ綺麗になって来ましたよ。

毎日スマホに付いている歩数計は10日間ほは100歩までの表示でしたが今日は6771歩です。歩いたぁという感じです。
この位歩かないとあかんよネ。”(-“”-)”

里村んちの今晩のおかず
☆アスパラ 榎の肉巻き ネギだし巻き
レタス オレンジ
☆大根とがんもどきの炊き合わせ
☆マロニーサラダ 
蟹カマ 胡瓜 ミニトマト

2021 9 13

生命力

2021 9 12

100均で買ったパキラにピョンと新芽が出ています。
土が乾いたら偶に水をあげるだけなのに頑張っています。
もう少し大きくなったら少し大きめの鉢に植え替えましょう(^^)/

里村んちの今晩のおかず

☆すき焼き

土日には一応、夕飯何を食べたい??と聞きます。
リクエストがありますがるクエスト通りにはならないことが多いのです。決まっているなら聞くなよ!と言われますが。。。一応聞いてみるんです。今日はリクエストに応じました(笑)
ご機嫌がよいです。鍋奉行もやってくれました\(^o^)/

2021 9 12