2024 7 21
関西もやっと梅雨明け宣言が今日、出ましたね。
益々温度計もヒートアップです。
今日のお昼は残り物のオンパレードです。
冷蔵庫の中はすっかり片付きました。
洗濯干しは東の陽射しが陰ってから 買い物は意を決して4時から
少し陽射しが柔らかくなってから・・・前にインドでは行動を起こすには夕方 夜と聞いた事がありますがまさに日本の夏もそのようになりつつあるのでしょうか？
2時過ぎに干した洗濯物も5時にはカラカラに乾きます。
朝から干せないよね(^_-)-☆
里村んちの今晩のおかず
☆刺身
ハマチ レタス 大葉 ブロッコリースプラウト
☆ゴボウ ニンジン 牛肉の炊き合わせ
☆卵豆腐
ミニトマト
2024 7 21
2024 7 20
8時過ぎから1時過ぎまで地域の小学校のグラウンドで開催された
〇〇フェスティバルのお手伝いをして来ました。
3時半までのお手伝いをする予定でしたが二日前に急遽他の用事が入り1時過ぎまでのお手伝いに変更していただきました。
テントの下でコイン落としのゲームです。
水の中にコインを落とすゲームですが難しいですね。炎天下子供さんは途切れることもなく用意したお土産1300個も私が帰るころには残り少なくなっていました。1000人以上が並んでゲームを楽しんでくれましたよ。
熱中症を心配して水分補給は頻繁に・・・それにしても5時間テントの下とは言え炎天下です 疲れました。
1時すぎに帰らせてもらってクタクタになったのに最後までお手伝いしてくださった方たちはさぞ疲れたことでしょうね。
里村んちの今晩のおかず
☆チキンジンジャー
鶏モモ肉
ソース（すりおろし生姜 擦りおろしニンニク はちみつ
ガラスープ ポン酢）
☆卵豆腐
☆酢の物
胡瓜 釜揚げシラス
☆焼きそば
フェスティバルの売店でお仲間が作った焼そばを買ってきました。
2024 7 20
2024 7 19
午前中一番で9時から後期高齢者の歯科検診に行って来ました。
治療の歯はあるもの自らの歯は28本健在です。
総て問題なしとお墨付きを頂いてきました。
この世に生のある限り自らの歯で美味しく食したいと思っています。
年に3回の定期検診のおかげでしょうか。
歯科の帰りには我が家に帰らずに義姉の所にミシンを借りに出かけて来ました。借りにとは体裁の良い事ですが総て義姉にミシンがけをまかせて・・(笑)
下準備はやっていましたよ！当たり前やんねぇ～～～人様のミシンは要領が解らずですものね（言い訳かな？？）
里村んちの今晩のおかず
☆ビビンバ
ナムル（ほうれん草 モヤシ ニンジン）ベーコン キムチ
☆焼き魚 鯖
大根おろし
☆絹揚げの焼いたん
☆素揚げ（茄子 オクラ）の麺つゆ漬け
☆ソーメン
2024 7 19
