2024 7 15
世間では3連休だったんですね それも最後の日でしたね。
毎日が日曜日の我々夫婦には関係ないかな？
サットンさんはぎっくり腰で一週間休んでいたジムに今日から出かけました。サットンさん無理しないでくださいよ。
私と言えばミニ着物の宿題、肩上げをして宿題完了です。
ジムの帰りにスーパーで貝柱の炊き込み弁当を買って来てくれました。丁度お昼時 お家族ずれで賑わっていたらしいですよ。
こんなに暑くては連休でも出かけずお家でクーラーの中に居たいよね。
里村んちの今晩のおかず
☆牛肉ニンニク生姜炒め
玉ねぎ 舞茸 糸コンニャク 砂糖 醤油
☆胡瓜と茗荷の辛子明太和え
☆冷たい具沢山野菜の豆乳味噌汁
茄子 ダイコン ニンジン ジャガイモ 玉ねぎ 舞茸
豆乳と出汁を1：1の割合です 味噌は何時もの味噌汁の分量です
暖かくても美味しいですがこれからは冷たいのがのど越しがよくて最高ですよ。
2024 7 15
2024 7 14
性格なんですねぇ～～～
やろうと思ったら直ぐに行動を起こします。
朝10時からの開店を待ってABCクラフトに布を買いに走りました。
コースターです 簡単に可愛く作れるのを教えていただきました。
12㎝の布を6枚井桁に乗せて周りを塗ってひっくり返す用法です。
いっきに正方形5枚 円形5枚が出来ました 一セットづつ5セット出来ました。9月の東京行きのお土産にしようと思っています。
里村んちの今晩のおかず
☆コロッケ
ジャガイモ アイビキミンチ 玉ねぎ
☆マカロニサラダ
胡瓜 林檎 ニンジン ゆで卵
☆いぶりガッコチーズ乗せ
2024 7 14
2024 7 13
今日は吹き矢のお仲間たちとお昼は暑気払いで豪華なお食事会でした。参加は12名先週から参加できないとわかっていた方が1名 当日急遽不参加となった方が2名でした。残念でしたが次回参加して下さいね。
美味しくいただき楽しくお喋りで中百舌鳥の吹き矢の会の絆は今まで以上に太くなりましたよ。お世話してくださったもーチゃんお疲れ様でした。
お昼に今日一日のカロリーを摂っていますので軽くソーメンです
茗荷 金糸為後 茄子 小口ネギ トマト
握り 野菜天ぷら（私のお昼の分を持ち帰りました）
2024 7 13
