今日もなかった！

2024　9　26

栗を買いに出かけたのにスーパーにはまだ出ていません。
毎年の渋皮煮も出来ないしなぁ～～無花果も高くて今年は手が出なかった！この暑さで食生活にも変化が起きています。
でも今年は秋刀魚がお安いので少し許される。

里村んちの今晩のおかず
☆秋刀魚
☆天ぷら
玉ねぎ　茄子　サツマイモ
☆大根おろし
☆ピーマンのキンピラ（残り物ストック）

2024　9　26

メニュー変更

2024　9　25

お昼1時半からとある会のミーティングでした。
4時過ぎまでかかり　それから欠席の先輩のお宅にお邪魔して
お接待を頂、話込んで・・・これは参った！今日の予定の晩御飯は急遽変更です。帰りにスーパーにより冷しゃぶ用の豚肉を調達して急遽豚冷しゃぶです。
ピーマンと万願寺唐辛子は先輩に頂きましたので　キンピラにしました。

里村んちの今晩のおかず
☆冷しゃぶ
ワカメ　胡瓜　レタス　ミニトマト　ゆで卵
☆キンピラピーマン　万願寺唐辛子　ハム

2024　9　25

右手の付け根

2024　9　24

毎晩寝る前にストレッチを、すこしして休む野が日課になっています。
コロナ前からですから6年になっていると思います。
昨夜も終わってから右腕の付け根が、筋を違えたらしく激痛が走りました。

折れているようではないのでこれは筋を違えたかな？
と思いながら床に就きました。
痛くて目が覚めたりしましたが、朝起きてロキソニンの湿布薬を張って抒情歌に出かけました。
その時はまだ痛かった！かえって貼りなおして様子を見ていると知らない間に痛みが消えました‥・なんだったんだろう～～～
無理は出来ませんね。

里村んちの今晩のおかず
☆煮込みハンバーグ
人参のグラッセ
☆焼きナス（家庭菜園で育てたおナスを頂きました）
茗荷　大葉
☆冷奴

2024　9　24