2021 6 20
鶴見緑地公園に9時半過ぎから行って来ました。
シンボルの風車です。
万歩計の数字は9768歩一万には少し足りませんでしたが、
気持よい散歩となりました。
明日にぶらり探訪UPいたします。
天王寺で1時過ぎに牛タンの青葉で食事です。
お昼はがっつり食べましたのでヘルシーメニューです
里村んちの今晩のおかず
☆豚じゃが ジャガイモ インゲン タマネギ
☆ほうれん草
☆酢の物 胡瓜 茗荷 蟹カマ
☆溶き卵
2021 6 20
梅雨の合間に
今日の一日
2021 6 19
一日雨でした。
お買い物の行かずに残り物でしのいでいました(笑)
お友達が新鮮なお野菜をたくさん届けてくださいました。
胡瓜 ピーマン 青じそ インゲン
インゲンの筋を取ろうと思ったら最近のインゲンは筋がない？？私の勘違い？筋ありましたよねぇ～～無かった？？
今日のお昼は昨晩の手巻寿司のネタの残りで海鮮丼を
頂いた胡瓜でモロキュウです。紫蘇も使いました。
そしてお三時にはこれまた昨日のお嫁ちゃん手作りのヨーグルトババロアです。
今日は一日家籠りです
里村んちの今晩のおかず
☆ランプ肉のミニステーキ
人参グラッセ ウインナー
ポテトサラダ（これも夕べの残り物）
☆インゲンと絹揚げの煮物
☆白菜の柚子浅漬け刻み大葉
☆味噌汁 タマネギ さつま揚げ
頂ものや冷蔵庫のストックで賄いました。
2021 6 19
食事会
2021 6 18
黄色のカラーでビタミンカラーで元気をもらいます。
今日も一日元気でね。
エピを焼きました 左はベーコン 右は辛子明太子です。
息子達が来るらしいです 夕べ明日いますか？と連絡が入りました。尼崎迄用事があるとの事で 金曜日なのにお休み？？ 三連休らしいです。持たせるエピを焼きました。
里村んちの今晩のおかず
☆手巻き寿司
☆ポテトサラダ
☆酢の物 胡瓜 山芋 茗荷 モズク
☆鯛粗赤だし（写真はありません）
☆デザート スイカ(写真はありません)
ヨーグルトムース（お嫁ちゃん作）小山のバームクーヘン
息子達が父の日の前倒しで食事に来たのよ(^^♪
2021 6 18