2020 12 3
ブレッドノブコンも7月の中旬からお休みをしていましたが
12月はシュトーレンレッスンを最小人数ですることになり、
今日は初めてのレッスンです。
急遽飛び入り状態のような？ お一人さんでした。
シュトーレンメロンパン
チョット成形の悪いものを頂きました。
焼きたてはおいしいですよ。
2020 12 3
12月3日の教室だより
出来上がり！
2020 12 3
大作を仕上げてから5日でポインセチアができました。
準備が一日 刺しだして4日都合5日で出来ました。
寸暇をおしんで頑張りました やっぱり20日間はXmasの花として飾ってあげないと 可愛そうですものね。
3本どりの糸でしたので思ったより捗りましたよ。
今年はクロスステッチは打ち止めです。
明日から少し針仕事を致します。ズボンの裾上げなど溜めていました。
やりだすと他の事が出来ない 困った性分です(笑い）
里村んちの今晩のおかず
☆ジャガイモのソボロ煮 アイビキミンチ 玉葱
☆鮭のムニエル レタス ミニトマト アイスプラント
☆ミニ胡瓜のピクルス
☆味噌汁 南瓜 玉葱
2020 12 3
気分を変えて！
2020 12 2
暖かな気持ちの良い一日でした。
今日の昼食を含めて2時間はベランダで過ごしました。
一人お昼はだいたい昨晩の残りを食べていますが、
今日は日当たりの良いベランダで食べました。
そして
チクチクと明るい所で捗りました 明日には仕上がるかな？
ビタミンDを沢山とれたでしょうか！
コロナウイルスに血中にビタミンDの濃度が30㎎/㎖以上の人はほとんど感染せず さらに重症化しない論文が発表されたとか、でも多くの人が30㎎/㎖に達していないんですって！
キノコ類 乳製品（牛乳 ヨーグルト）卵 サーモンなどが沢山含まれていますね、ここに書いている物は総て好物です。ビタミンD不足を解決しないとね。
里村んちの今晩のおかず
☆秋刀魚 ゆず 大根おろし
☆野菜天ぷら レンコン 南瓜 さやいんげん ゴボテン
☆金胡麻豆腐
☆味噌汁 ワカメ 豆腐
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