2025 ８ 12
月に一度の町会での手芸、お月見のキルトです。
手を付けてから3ヶ月になるのがやっと今日出来上がりました。
この作品は最初からまちがったりしてやる気がなく針が進みませんでした、何を間違っているの？なんでしょうねぇ～～
構図が見本と左右逆転なんですよ”(-“”-)”
いい加減な性格でそのまま進めました。
出来上がりはまぁまぁ、手抜きのところもありますよ。
里村んちの今晩のおかず
☆スペアリブ
大根 コンニャク ゆで卵
☆サラダ
レタス 板すり胡瓜 ママカリ トマト
2025 ８ 12
2025 ８ 11
毎日が日曜日の私たち夫婦もやはりカレンダーが気になります。
三連休も今日でお終いです。
お勤めの方たちはお疲れが出ていないでしょうか？
今日は山の日だったんですね。
海より山のほうが好きで、私、泳げないから・・・・
子供の（5歳ぐらい）ころ江ノ島で父とボートに乗っていて立ち上がりボートがひっくり返り下敷きになって溺れた状態でこれがトラウマで水が怖いのが・・・・そんなこんなで学生時代から山ばかり上っていました。知り合ったサットンさんも山派、70歳まで夏山で山小屋泊で２～３泊していましたよ。
そんなことをサットンさんと先ほどから懐かしく話しています。
今の暑さではいくら若いときにでも登れるかなぁ～～～
きっと登れないでしょうね。
今日のお昼はピザにしました お美味しかったですよ。
プランターのバジルを使います。
里村んちの今晩のおかず
☆握りずし
☆サラダ
レタス 胡瓜 トマト ゆで卵
☆アワアワ
実はサットンさんはお昼にお寿司が食べたかったようですが、
ピザの捏ねる準備をしていたので夕方スーパーの寿司ではなく阿倍野まで大起水産の寿司を買いに行ってくれました。
2025 ８ 11
2025 ８ 10
一日の野菜の摂取量は一日350ｇが理想と言われていますが、
先日ベジチェックを区役所で計量してきました。
毎日、野菜は心して摂っているつもりでしたが300ｇの数字が出まして ショックなんです。
野菜の勉強もしているのに・・・・”(-“”-)”
この数字で補うのはミニトマト3個、ピーマン半分、野菜ジュース などどれか一つを補充したらいいですよ！との指導を頂きました。
里村んちの今晩のおかず
☆餃子（551）
☆千切り山芋の黄身おかか和え
☆小松菜＆シメジの塩昆布和え
☆芋茎の甘酢漬け
5025 ８ 10
